Fysiikka valmennus
Voimaa, nopeutta ja kestävyyttä huippusuorituksiin
Fysiikka on keskeinen osa urheilijan kokonaisvaltaista kehitystä. Olitpa sitten tavoittelemassa huippua jalkapallossa, parantamassa yleistä suorituskykyäsi tai ehkäisemässä loukkaantumisia, fysiikkavalmennuksemme tarjoaa sinulle juuri sen, mitä tarvitset. Valmennus räätälöidään yksilöllisesti tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Hinta: 40 €/h
Miksi fysiikkavalmennus on tärkeää?
Parempi suorituskyky
Lisää nopeutta, voimaa ja räjähtävyyttä kentällä.
Loukkaantumisten ehkäisy
Vahvistetaan lihaksia ja kehon hallintaa kestämään rasitusta.
Henkilökohtainen kehitys
Kehityt juuri niillä osa-alueilla, joilla tarvitset eniten tukea.
Kenelle fysiikkavalmennus sopii?
Aloittelijoille
Rakenna vahva perusta urheilulliselle elämäntavalle.
Aktiivipelaajille
Kehitä kehosi suorituskykyä ja nosta pelitasoasi.
Kuntoutujille
Palauta kehosi toimintakyky turvallisesti ja tehokkaasti.
Valmennuksen hyödyt
tunne keveys
hallitse kehosi
ja voimaa
Varaa aika jo nyt!
Älä odota, ota ensimmäinen askel kohti parempaa suorituskykyä. Valitse sinulle sopiva aika ja aloitetaan matkasi kohti tavoitteita yhdessä.
Usein Kysytyt Kysymykset (FAQ)
Kaikki, mitä haluat tietää valmennuksesta
Yksityisvalmennus sopii kaikenikäisille ja -tasoisille pelaajille, olitpa sitten aloittelija tai kilpapelaaja. Harjoitukset räätälöidään aina yksilöllisesti tarpeidesi mukaan.
Kyllä, tarvitset jalkapallokengät ja mukavat urheiluvaatteet. Vesipullo kannattaa myös ottaa mukaan. Harjoituksissa on tarjolla kaikki tarvittava lisävarustus, kuten pallot ja harjoituskartiot.
Kyllä, valmennus voidaan suunnitella yhdistämällä eri osa-alueita, kuten potkutekniikkaa, pelikäsitystä ja nopeusharjoituksia. Suunnittelemme yhdessä parhaan ohjelman juuri sinulle.
Pääpainoni on yksityisvalmennuksessa, mutta voimme järjestää myös pienryhmäharjoituksia, mikäli sinulla on ryhmä valmiina. Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Voit varata ajan ottamalla yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse. Löydät yhteystietoni
Ota yhteyttä -sivulta.