Psyykkinen valmennus
Psyykkinen valmennus – mieli mukana voittamassa
Psyykkinen vahvuus on urheilijan menestyksen perusta. Keskittymiskyky, itseluottamus ja mielenhallinta ovat avainasemassa huippusuoritusten saavuttamisessa. Tämä valmennus kehittää henkisiä taitojasi, auttaa asettamaan selkeitä tavoitteita ja valmistaa sinut käsittelemään stressiä ja painetilanteita tehokkaasti. Tavoitteena on luoda tasapainoinen ja vahva mieli, joka tukee fyysisiä saavutuksiasi.
Mitä hyötyjä psyykkinen valmennus tarjoaa?
Itseluottamus
Kasvata luottamusta omiin kykyihisi ja paranna suoritusvarmuutta.
Keskittymiskyky
Opettele säilyttämään keskittyminen ja mielentyyneys paineen alla.
Mielenhallinta
Hallitse tunteitasi ja opi käsittelemään stressaavia tilanteita.
Kenelle psyykkinen valmennus sopii?
Aloittelijoille
Rakenna vahva psyykkinen perusta urheilulliselle polullesi.
Aktiiviurheilijoille
Hiot psyykkiset taitosi huippusuorituksia varten.
Kuntoutujille
Vahvista mielen ja kehon yhteistyötä palatessasi urheilun pariin.
Psyykkisen valmennuksen keskeiset teemat
Varaa aika jo nyt!
Älä odota, ota ensimmäinen askel kohti parempaa suorituskykyä. Valitse sinulle sopiva aika ja aloitetaan matkasi kohti tavoitteita yhdessä.
Usein Kysytyt Kysymykset (FAQ)
Kaikki, mitä haluat tietää valmennuksesta
Yksityisvalmennus sopii kaikenikäisille ja -tasoisille pelaajille, olitpa sitten aloittelija tai kilpapelaaja. Harjoitukset räätälöidään aina yksilöllisesti tarpeidesi mukaan.
Kyllä, tarvitset jalkapallokengät ja mukavat urheiluvaatteet. Vesipullo kannattaa myös ottaa mukaan. Harjoituksissa on tarjolla kaikki tarvittava lisävarustus, kuten pallot ja harjoituskartiot.
Kyllä, valmennus voidaan suunnitella yhdistämällä eri osa-alueita, kuten potkutekniikkaa, pelikäsitystä ja nopeusharjoituksia. Suunnittelemme yhdessä parhaan ohjelman juuri sinulle.
Pääpainoni on yksityisvalmennuksessa, mutta voimme järjestää myös pienryhmäharjoituksia, mikäli sinulla on ryhmä valmiina. Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Voit varata ajan ottamalla yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse. Löydät yhteystietoni
Ota yhteyttä -sivulta.